猝死危機|研究揭1個年齡段人士 患高血壓猝死風險激增30%【醫生揭4大高危因素】
發布時間: 2024/07/26 13:24
最後更新: 2024/07/28 09:32
▲ 研究揭1個年齡段人士,患高血壓猝死風險激增30%。
【猝死/高血壓/情緒波動/捱夜】近年猝死有年輕化趨勢,有年輕運動員更因此而喪命。有研究發現,高血壓人士比起一般人更容易猝死,亦有指達到一個年齡段的人士,更容易因為4大高危因素而猝死。內地急診科醫生提出3個生活建議,養成良好生活習慣,減低猝死風險。
最新影片:
猝死年輕化 成因日積月累
浙江大學醫學院附屬第二醫院急診科醫生盧曉在社交平台「小紅書」上發布短片,指出近年猝死有年輕化趨勢,更有年輕運動員猝死的病例。他曾收過運動員急診,指該名運動員其實一早已經感到頭暈、胸悶,但為了比賽而忍受。盧醫生指出,出現這些症狀時可能已處於「猝死邊緣」。
盧醫生亦指出另一個容易猝死的情況:突如其來的劇烈運動後,出現胸悶、胸痛、頭暈、頭痛等不適,必須立刻停下來休息。他指出4大高危因素,容易導致猝死情況出現,指這些因素並非立刻致命,但就像「溫水煮蛙」,慢慢蠶食健康,最後導致不可逆轉的情況。
猝死4大高危因素
他引用過往刊登在《中國急救醫學期刊》的研究,指30歲高血壓患者比一般人猝死風險高30%,藉此提醒高血壓患者如果血壓控制不佳,容易出現併發症,如腦出血、心肌梗塞等。
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/1235468111_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/27_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/28_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/29_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/30_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/31_600.jpg)
3大生活建議
盧醫生提醒,30歲出頭的年輕人要開始注重健康,不要「無度消耗自己」,因疲累和各種因素會日積月累,造成日後猝死的關鍵因素。他建議,平日可以養成恆常運動的習慣,適量運動,平日亦減少捱夜、吃宵夜等不良習慣。
10大猝死徵兆
台灣急診專科醫生魏智偉曾在當地健康節目《健康好生活》拆解10大猝死徵兆,提醒大眾留意身體訊號;若以下症狀搭配出現,就可能有猝死危機:
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/1235468_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/36746c6d-e71a-4136-981e-0f67733c9c0a_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/8a3c33f7-4d76-4d04-9d19-a6c2f98bc22c_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/937b918c-763d-4dec-b91a-7adaf97027d7_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/5c05625b-1d0c-45d6-8dcc-ec37d1dc4bd0_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/e2ecc872-512a-4fc6-8bcf-3959ce4418cd_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/a9fbfd00-075b-4bfc-a81b-fd87d59ef179_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/20a4a9c5-8652-4699-a338-1957b9b95d37_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/caea60e5-6ed4-4119-a435-74aea1889593_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/5305be05-bc25-49f4-9954-1ba96e9a56ab_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/b5760e24-464e-43f0-9941-fbf87cd8b224_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/aab03b8f-2559-44bb-8cea-0d765329183d_600.jpg)
![](https://static04.hket.com/res/v3/image/content/3795000/3796621/be2daf8e-764c-4471-a1b4-3585db4f2c9e_600.jpg)
HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。立即下載︰https://onelink.to/f92q4m
追蹤TOPick WhatsApp頻道睇最新資訊︰http://tinyurl.com/3dtnw8f5